Thứ Ba,  25/9/2018, 06:40 
Đặt báo in

Yoga: Từ tò mò đến nghiện

Đức Phong
Thứ Ba,  11/9/2018, 17:42 

Yoga: Từ tò mò đến nghiện

Đức Phong

(TBKTSG Online) - Tại Việt Nam, bộ môn yoga trong những năm qua phát triển mạnh, thu hút đông người theo tập. Nếu đã một lần thử nghiệm, bạn sẽ dễ trở thành “con nghiện” của bộ môn này.

Cuối năm 2011, bạn tôi chuyển từ Hà Nội vào TPHCM sống, một trong những điều gia đình bạn ấy quan tâm, đó là trung tâm Yoga có gần nhà không? Chất lượng thế nào? Huấn luyện theo trường phái nào?

Tôi cảm thấy hơi bỡ ngỡ, bởi thường đến nơi ở mới người ta thường quan tâm nơi làm việc có gần hay không? Trường học cho con cái thế nào?

Bây giờ lại còn một thứ nữa cần quan tâm, đó là có trung tâm dạy yoga gần nhà hay không?

Tôi càng bất ngờ hơn khi biết nhà bạn mình cả ba thế hệ cùng tập: bà ngoại, hai vợ chồng bạn và cậu con trai.

Cậu bé trai xem như không tính bởi còn ở cái tuổi ham chơi hơn tập. Trong khi ba người lớn thì đam mê thật sự. Cậu bạn cũng thuộc loại chức sắc, giám đốc một doanh nghiệp, nên tôi thầm nghĩ, nếu ai bàn về yoga đúng tủ, không chừng hắn ta mời về công ty làm ngay.

Tôi quyết định đi tập yoga phần nhiều do tò mò và do xung quanh tôi đã có khá nhiều người quen đi tập. Hẳn phải hay ho mới hút khách thế.

Đúng lúc đó trang mạng Hotdeal khuyến mãi giảm giá, tôi rủ thêm một cô bạn đi tập. Ba tháng tập với học phí khuyến mãi 50% nhanh chóng kết thúc.

Tôi rất thích lớp tập ấy nhưng vì công việc phải chuyển đi miền Trung nên đành phải nghỉ. Cô bạn bị thu hút ngay lập tức, mạnh dạn đóng tiền tập nguyên năm.

Thuyết yoga đưa ra ý niệm “cải lão hoàn đồng” mà chỉ nghe thôi đã thích. Theo trải nghiệm bản thân tôi, bài tập có 3 đặc điểm. Thứ nhất, các bài tập giúp máu huyết lưu thông, gân cốt chắc khoẻ hơn. Thứ hai, tập yoga tưởng là nhẹ mà kỳ thực lại là môn tập khá nặng. Thứ ba, môn này dù có tập nặng, cố gắng cũng ít bị chấn thương hơn các môn khác.

Tôi không phải huấn luyện viên nên chỉ có thể chia sẻ vài điều về trường phái yoga mình tập. Đó là trường phái nhanh, mạnh, còn một số trường phái khác thiên về thiền, tập nhẹ cho phụ nữ có thai hoặc người có tiền sử chấn thương…

Yoga với các bài tập làm máu tuần hoàn lưu thông. Xương khớp theo tuổi tác ít vận động sẽ cứng, thiếu nhạy bén, tập yoga khiến dẻo dai hơn.

Thời điểm tập yoga thấy rất khó, rất mệt nhưng kết thúc buổi tập cái mệt được bỏ lại phía sau. Các bài tập thở xua tan mệt mỏi rất nhanh. Tinh thần tốt nên người tập lâu lạc quan, phấn chấn và có ngoại hình trẻ lại thật sự.

Nhắc lại tôi không phải chuyên gia, tôi chỉ có thể lõm bõm “múa” vài đường cơ bản về yoga bởi sau đó vì nhiều lý do gián đoạn không quay lại tập môn này nữa, dù rằng ở Đà Nẵng nơi tôi ở hiện tại cũng không đến nỗi thiếu chỗ tập yoga và thầy cô càng ngày càng giỏi hơn. Tôi vẫn luôn tự nhủ sẽ có dịp quay lại.

Năm 2011, yoga đã phát triển nhưng bây giờ phong trào tập luyện còn mạnh hơn, rộng rãi hơn nữa. Nhiều người am hiểu về yoga hơn tôi dù thời gian tham gia còn sau tôi nữa. Cô bạn tập cùng tôi hồi đó kiên trì theo tập, thêm vào chút năng khiếu giờ đã là huấn luyện viên.

Các bạn tôi, đặc biệt là nữ, vốn rất quan tâm đến việc giữ dáng vóc trẻ trung, xinh đẹp nên số lượng theo tập nhiều.

Có người tập đến 3 ca/ngày, có người thuyết phục cả cơ quan cùng tập, có người thậm chí mời HLV tập riêng... Yoga lan rộng ra khỏi phòng tập đến mọi nơi từ phòng ngủ gia đình đến chốn công cộng.

Một người bạn tập yoga vốn có đầu óc kinh doanh quả quyết với tôi: Yoga sẽ về nông thôn Việt Nam và xâm chiếm ở đấy nhanh chẳng kém thành thị.

Với tần suất post (trưng) hình ảnh tập yoga tràn ngập mạng xã hội như hiện nay, tôi tin vào cái mốt thường thượng đó.

In bài Gửi bài cho bạn bè
Top
TÀI CHÍNH - NGÂN HÀNG
NGÂN HÀNG
BẢO HIỂM
CHỨNG KHOÁN
TIỀN TỆ
KINH DOANH
THƯƠNG MẠI - DỊCH VỤ
XUẤT NHẬP KHẨU
GIAO THƯƠNG
THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ
KHUYẾN MÃI
WEB GIÁ RẺ
DIỄN ĐÀN
Ý KIẾN
GHI NHẬN
BẠN ĐỌC VIẾT
BLOG
DOANH NGHIỆP
CHUYỆN LÀM ĂN
QUẢN TRỊ SỨC KHỎE
PHÁP LUẬT
QUẢN TRỊ
MỘT VÒNG DOANH NGHIỆP
DỮ LIỆU DOANH NGHIỆP
VĂN HÓA - XÃ HỘI
VĂN HÓA
XÃ HỘI
VIỆC GÌ? Ở ĐÂU?
ĐỊA ỐC
NHÀ ĐẤT
QUY HOẠCH - HẠ TẦNG
DỰ ÁN
GÓC TƯ VẤN
THẾ GIỚI
PHÂN TÍCH - BÌNH LUẬN
THỊ TRƯỜNG - DOANH NGHIỆP
 
Giấy phép Báo điện tử số: 2302/GP-BTTTT, cấp ngày 29/11/2012
Tổng biên tập: Trần Minh Hùng.
Thư ký tòa soạn: Hồng Văn; Phó thư ký tòa soạn: Yến Dung.
Tòa soạn: Số 35 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (8428) 3829 5936; Fax: (8428) 3829 4294; Email: online@kinhtesaigon.vn
Thời báo Kinh tế Sài Gòn giữ bản quyền nội dung của trang web www.thesaigontimes.vn. Không được sử dụng lại nội dung trên Thời báo Kinh tế Sài Gòn Online dưới mọi hình thức, trừ khi được Thời báo Kinh tế Sài Gòn đồng ý bằng văn bản.
Trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. Thời báo Kinh tế Sài Gòn Online không chịu trách nhiệm nội dung trang ngoài.
Bản quyền thuộc về SaigonTimesGroup.
Yoga: Từ tò mò đến nghiện
Thứ Ba,  11/9/2018, 17:42 
Đức Phong

Yoga: Từ tò mò đến nghiện

Đức Phong

(TBKTSG Online) - Tại Việt Nam, bộ môn yoga trong những năm qua phát triển mạnh, thu hút đông người theo tập. Nếu đã một lần thử nghiệm, bạn sẽ dễ trở thành “con nghiện” của bộ môn này.

Cuối năm 2011, bạn tôi chuyển từ Hà Nội vào TPHCM sống, một trong những điều gia đình bạn ấy quan tâm, đó là trung tâm Yoga có gần nhà không? Chất lượng thế nào? Huấn luyện theo trường phái nào?

Tôi cảm thấy hơi bỡ ngỡ, bởi thường đến nơi ở mới người ta thường quan tâm nơi làm việc có gần hay không? Trường học cho con cái thế nào?

Bây giờ lại còn một thứ nữa cần quan tâm, đó là có trung tâm dạy yoga gần nhà hay không?

Tôi càng bất ngờ hơn khi biết nhà bạn mình cả ba thế hệ cùng tập: bà ngoại, hai vợ chồng bạn và cậu con trai.

Cậu bé trai xem như không tính bởi còn ở cái tuổi ham chơi hơn tập. Trong khi ba người lớn thì đam mê thật sự. Cậu bạn cũng thuộc loại chức sắc, giám đốc một doanh nghiệp, nên tôi thầm nghĩ, nếu ai bàn về yoga đúng tủ, không chừng hắn ta mời về công ty làm ngay.

Tôi quyết định đi tập yoga phần nhiều do tò mò và do xung quanh tôi đã có khá nhiều người quen đi tập. Hẳn phải hay ho mới hút khách thế.

Đúng lúc đó trang mạng Hotdeal khuyến mãi giảm giá, tôi rủ thêm một cô bạn đi tập. Ba tháng tập với học phí khuyến mãi 50% nhanh chóng kết thúc.

Tôi rất thích lớp tập ấy nhưng vì công việc phải chuyển đi miền Trung nên đành phải nghỉ. Cô bạn bị thu hút ngay lập tức, mạnh dạn đóng tiền tập nguyên năm.

Thuyết yoga đưa ra ý niệm “cải lão hoàn đồng” mà chỉ nghe thôi đã thích. Theo trải nghiệm bản thân tôi, bài tập có 3 đặc điểm. Thứ nhất, các bài tập giúp máu huyết lưu thông, gân cốt chắc khoẻ hơn. Thứ hai, tập yoga tưởng là nhẹ mà kỳ thực lại là môn tập khá nặng. Thứ ba, môn này dù có tập nặng, cố gắng cũng ít bị chấn thương hơn các môn khác.

Tôi không phải huấn luyện viên nên chỉ có thể chia sẻ vài điều về trường phái yoga mình tập. Đó là trường phái nhanh, mạnh, còn một số trường phái khác thiên về thiền, tập nhẹ cho phụ nữ có thai hoặc người có tiền sử chấn thương…

Yoga với các bài tập làm máu tuần hoàn lưu thông. Xương khớp theo tuổi tác ít vận động sẽ cứng, thiếu nhạy bén, tập yoga khiến dẻo dai hơn.

Thời điểm tập yoga thấy rất khó, rất mệt nhưng kết thúc buổi tập cái mệt được bỏ lại phía sau. Các bài tập thở xua tan mệt mỏi rất nhanh. Tinh thần tốt nên người tập lâu lạc quan, phấn chấn và có ngoại hình trẻ lại thật sự.

Nhắc lại tôi không phải chuyên gia, tôi chỉ có thể lõm bõm “múa” vài đường cơ bản về yoga bởi sau đó vì nhiều lý do gián đoạn không quay lại tập môn này nữa, dù rằng ở Đà Nẵng nơi tôi ở hiện tại cũng không đến nỗi thiếu chỗ tập yoga và thầy cô càng ngày càng giỏi hơn. Tôi vẫn luôn tự nhủ sẽ có dịp quay lại.

Năm 2011, yoga đã phát triển nhưng bây giờ phong trào tập luyện còn mạnh hơn, rộng rãi hơn nữa. Nhiều người am hiểu về yoga hơn tôi dù thời gian tham gia còn sau tôi nữa. Cô bạn tập cùng tôi hồi đó kiên trì theo tập, thêm vào chút năng khiếu giờ đã là huấn luyện viên.

Các bạn tôi, đặc biệt là nữ, vốn rất quan tâm đến việc giữ dáng vóc trẻ trung, xinh đẹp nên số lượng theo tập nhiều.

Có người tập đến 3 ca/ngày, có người thuyết phục cả cơ quan cùng tập, có người thậm chí mời HLV tập riêng... Yoga lan rộng ra khỏi phòng tập đến mọi nơi từ phòng ngủ gia đình đến chốn công cộng.

Một người bạn tập yoga vốn có đầu óc kinh doanh quả quyết với tôi: Yoga sẽ về nông thôn Việt Nam và xâm chiếm ở đấy nhanh chẳng kém thành thị.

Với tần suất post (trưng) hình ảnh tập yoga tràn ngập mạng xã hội như hiện nay, tôi tin vào cái mốt thường thượng đó.

TIN BÀI LIÊN QUAN
Chia sẻ:
   
CÙNG CHUYÊN MỤC

Mobile

Yoga: Từ tò mò đến nghiện
Thứ Ba,  11/9/2018, 17:42 
Đức Phong

Yoga: Từ tò mò đến nghiện

Đức Phong

(TBKTSG Online) - Tại Việt Nam, bộ môn yoga trong những năm qua phát triển mạnh, thu hút đông người theo tập. Nếu đã một lần thử nghiệm, bạn sẽ dễ trở thành “con nghiện” của bộ môn này.

Cuối năm 2011, bạn tôi chuyển từ Hà Nội vào TPHCM sống, một trong những điều gia đình bạn ấy quan tâm, đó là trung tâm Yoga có gần nhà không? Chất lượng thế nào? Huấn luyện theo trường phái nào?

Tôi cảm thấy hơi bỡ ngỡ, bởi thường đến nơi ở mới người ta thường quan tâm nơi làm việc có gần hay không? Trường học cho con cái thế nào?

Bây giờ lại còn một thứ nữa cần quan tâm, đó là có trung tâm dạy yoga gần nhà hay không?

Tôi càng bất ngờ hơn khi biết nhà bạn mình cả ba thế hệ cùng tập: bà ngoại, hai vợ chồng bạn và cậu con trai.

Cậu bé trai xem như không tính bởi còn ở cái tuổi ham chơi hơn tập. Trong khi ba người lớn thì đam mê thật sự. Cậu bạn cũng thuộc loại chức sắc, giám đốc một doanh nghiệp, nên tôi thầm nghĩ, nếu ai bàn về yoga đúng tủ, không chừng hắn ta mời về công ty làm ngay.

Tôi quyết định đi tập yoga phần nhiều do tò mò và do xung quanh tôi đã có khá nhiều người quen đi tập. Hẳn phải hay ho mới hút khách thế.

Đúng lúc đó trang mạng Hotdeal khuyến mãi giảm giá, tôi rủ thêm một cô bạn đi tập. Ba tháng tập với học phí khuyến mãi 50% nhanh chóng kết thúc.

Tôi rất thích lớp tập ấy nhưng vì công việc phải chuyển đi miền Trung nên đành phải nghỉ. Cô bạn bị thu hút ngay lập tức, mạnh dạn đóng tiền tập nguyên năm.

Thuyết yoga đưa ra ý niệm “cải lão hoàn đồng” mà chỉ nghe thôi đã thích. Theo trải nghiệm bản thân tôi, bài tập có 3 đặc điểm. Thứ nhất, các bài tập giúp máu huyết lưu thông, gân cốt chắc khoẻ hơn. Thứ hai, tập yoga tưởng là nhẹ mà kỳ thực lại là môn tập khá nặng. Thứ ba, môn này dù có tập nặng, cố gắng cũng ít bị chấn thương hơn các môn khác.

Tôi không phải huấn luyện viên nên chỉ có thể chia sẻ vài điều về trường phái yoga mình tập. Đó là trường phái nhanh, mạnh, còn một số trường phái khác thiên về thiền, tập nhẹ cho phụ nữ có thai hoặc người có tiền sử chấn thương…

Yoga với các bài tập làm máu tuần hoàn lưu thông. Xương khớp theo tuổi tác ít vận động sẽ cứng, thiếu nhạy bén, tập yoga khiến dẻo dai hơn.

Thời điểm tập yoga thấy rất khó, rất mệt nhưng kết thúc buổi tập cái mệt được bỏ lại phía sau. Các bài tập thở xua tan mệt mỏi rất nhanh. Tinh thần tốt nên người tập lâu lạc quan, phấn chấn và có ngoại hình trẻ lại thật sự.

Nhắc lại tôi không phải chuyên gia, tôi chỉ có thể lõm bõm “múa” vài đường cơ bản về yoga bởi sau đó vì nhiều lý do gián đoạn không quay lại tập môn này nữa, dù rằng ở Đà Nẵng nơi tôi ở hiện tại cũng không đến nỗi thiếu chỗ tập yoga và thầy cô càng ngày càng giỏi hơn. Tôi vẫn luôn tự nhủ sẽ có dịp quay lại.

Năm 2011, yoga đã phát triển nhưng bây giờ phong trào tập luyện còn mạnh hơn, rộng rãi hơn nữa. Nhiều người am hiểu về yoga hơn tôi dù thời gian tham gia còn sau tôi nữa. Cô bạn tập cùng tôi hồi đó kiên trì theo tập, thêm vào chút năng khiếu giờ đã là huấn luyện viên.

Các bạn tôi, đặc biệt là nữ, vốn rất quan tâm đến việc giữ dáng vóc trẻ trung, xinh đẹp nên số lượng theo tập nhiều.

Có người tập đến 3 ca/ngày, có người thuyết phục cả cơ quan cùng tập, có người thậm chí mời HLV tập riêng... Yoga lan rộng ra khỏi phòng tập đến mọi nơi từ phòng ngủ gia đình đến chốn công cộng.

Một người bạn tập yoga vốn có đầu óc kinh doanh quả quyết với tôi: Yoga sẽ về nông thôn Việt Nam và xâm chiếm ở đấy nhanh chẳng kém thành thị.

Với tần suất post (trưng) hình ảnh tập yoga tràn ngập mạng xã hội như hiện nay, tôi tin vào cái mốt thường thượng đó.

TIN BÀI LIÊN QUAN
Chia sẻ:
   
CÙNG CHUYÊN MỤC